Higiene personal
Sabemos que la higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza
y cuidado del cuerpo. Aunque es una parte importante de la vida cotidiana en la
casa, la higiene personal no es sólo acerca de tener el pelo bien peinado y
cepillarse los dientes; es importante para la salud y la seguridad de los
escolares en la institución. Los escolares que prestan atención a su higiene
personal pueden prevenir la propagación de gérmenes y enfermedades, reducir su
exposición a productos químicos y contaminantes, y evitar el desarrollo de
alergias a la piel, trastornos de la piel y sensibilidad a sustancias químicas por ello se realizo en el establecimiento con el apoyo del puesto de salud una charla acerca de:
Las Prácticas de Higiene
El lavado básico de las manos y el cuidado de la piel pueden
prevenir exposición y enfermedades. Lavándose bien las manos con agua y jabón
ayuda a eliminar los gérmenes, contaminantes. Deben lavarse las manos
periódicamente durante el día.
Es importante lavarse las manos después de usar los servicios
sanitarios y antes o después de ciertas actividades, deben lavarse las manos
antes, después y durante la preparación de alimentos Para controlar la
propagación de gérmenes que pueden causar influenza o gripe común.
Recomendaciones
Con el objetivo de consolidar hábitos de higiene que después
e reviertan en una salud adecuada, se recomiendan las siguientes prácticas:
Es una buena acción ducharse.
Cepillarse los dientes al levantarse, después de cada comida,
y antes de irse a la cama.
Lavarse las manos antes y después de ir al baño.
No comerse las uñas.
No introducir objetos extraños en oídos y orificios nasales,
a menos que sean los indicados para su higiene.
No exponer la piel durante mucho tiempo al sol.
Usar desodorantes en las axilas.
Corte adecuado y periódico de las uñas.
Cambio periódico de la ropa.
No utilizar dos veces seguidas
la ropa interior sudada.
Cuando se bebe agua, se debe de evitar el contacto directo
con la boca del grifo o fuente, para prevenir infecciones.
En esta actividad se reafirmo la importancia de los rincones de limpieza en el aula y seguir estas reglas en la escuela.
Comparto una idea de como mantenemos los cepillos dentales protegidos del polvo y otros elementos del ambiente que pueden contaminarles.
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